Парни и спорт: что стоит знать

Некоторые наивные взрослые думают, что главными мотивами спортивных занятий для парней-подростков являются здоровье и красота. Но главный стимул любых физических упражнений для мальчиков – накаченное тело и соответствие современным канонам мужественности.

Но мнение общества о том, как должен выглядеть «идеальный» мужчина, не должно влиять на выбор спорта для парня-подростка. Добиться результатов и скульптурного тела можно и позже, когда организм достаточно окрепнет и разовьется. Создавать идеальный пресс и большие «банки» до 20-25 лет чревато нарушениями здоровья.

Каким видом спорта заниматься парню, чтобы не навредить себе?

Важно! Подросткам не стоит ходить в спортзал самостоятельно. Слишком велик соблазн засесть за силовые упражнения и начать «тягать железо». Пока опорно-двигательный аппарат не окреп, и сердечно-сосудистая система не сформировалась окончательно, такие нагрузки рискуют испортить вам всю жизнь.

Присмотритесь лучше к классическим видам спорта. Под контролем тренера вы сможете достичь неплохих результатов и подготовить организм к набору массы в более старшем возрасте.

  1. Боевые искусства
  2. Легкая атлетика
  3. Футбол
  4. Тяжелая атлетика
  5. Автогонки
  6. Альпинизм
  7. В подростковом возрасте...