Ýaşlyk!
  • Faktlar
  • Testler
  • Maslahatlar
  • Habarlar
  • Gyzlar üçin
  • Seniň bedeniň
  • Ene-atalar üçin
  • Oglanlar üçin
  • Seniň duýgularyň
Maslahat

Öz emosiýalaryňa düşünmek

  1. Edil şu pursat, ýagny şuny okap başlan pursatyňyzda siz nähili duýguda?
  2. Emosiýalar barada biz näme bilýäris?
  3. Bularyň hemmesi hem gowudyr
  4. Duýgulardan habarly bolmagyň kemala gelmegi

  • Stresi dolandyrmak barada maslahatlar
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • "Ýok!" diýmäni başar!
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • Öz duýgularyňdan has habarly bolmagyň 5 usuly
    • Seniň duýgularyň / Faktlar

  • Başga adamlara düşünmek
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • Optimizm
    • Seniň duýgularyň / Faktlar

  • Nähili ene-ataňyz bilen gürrüňdeş bolup bolar?
    • Oglanlar üçin |
    • Gyzlar üçin |
    • Seniň duýgularyň / Maslahat
  • Gyzlar üçin
  • Seniň bedeniň
  • Ene-atalar üçin
  • Oglanlar üçin
  • Seniň duýgularyň
  •  Faktlar
  •  Testler
  •  Maslahatlar
  •  Habarlar
info@unfpa.org.tm
По-русски