Ýaşlyk!
  • Faktlar
  • Testler
  • Maslahatlar
  • Habarlar
  • Gyzlar üçin
  • Oglanlar üçin
  • Seniň bedeniň
  • Seniň duýgularyň
Maslahat

Öz emosiýalaryňa düşünmek

  1. Edil şu pursat, ýagny şuny okap başlan pursatyňyzda siz nähili duýguda?
  2. Emosiýalar barada biz näme bilýäris?
  3. Bularyň hemmesi hem gowudyr
  4. Duýgulardan habarly bolmagyň kemala gelmegi

  • Öz duýgularyňdan has habarly bolmagyň 5 usuly
    • Seniň duýgularyň / Faktlar

  • "Ýok!" diýmäni başar!
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • Stres we ynjalyksyzlyk
    • Seniň duýgularyň / Test

  • Stresi dolandyrmak barada maslahatlar
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • Başga adamlara düşünmek
    • Seniň duýgularyň / Maslahat

  • Optimizm
    • Seniň duýgularyň / Faktlar
  • Gyzlar üçin
  • Oglanlar üçin
  • Seniň bedeniň
  • Seniň duýgularyň
  •  Faktlar
  •  Testler
  •  Maslahatlar
  •  Habarlar
info@unfpa.org.tm
По-русски