Тренировки для вестибулярного аппарата

Какими бы ни были причины головокружения, стоит потренировать свой вестибулярный аппарат. Конечно, кружиться, как малыши, подростки уже не могут – у крох совсем другие границы возможного, и они от кружения волчком получают истинное удовольствие.

Подросткам реальней включить в зарядку наклоны и повороты головы, ее плавные вращения от одного плеча к другому. И не отказывать себе в удовольствии покататься на качелях – здоровья ради, а не забавы для. Да и настроение такие катания поднимают.