Календарь месячных: зачем он тебе нужен?

Кажется, зачем отмечать даты начала и конца менструации и ее продолжительность? Уж точно не из желания все документировать.

В первую очередь менструальный календарь помогает определить регулярность, прогнозировать дату ожидаемых месячных, дни овуляции и помочь в диагностике при нарушениях менструального цикла, если это необходимо.